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    张野大大咧咧的笑了笑：“哈哈，开玩笑的，小同志啊，你要自己锻炼，你看我获得力量之后，还不是被那个冰块给揍的起都起不来？你不想这样吧？”说话的时候，晃了晃拳头，意有所指。

    “不想借就不想借，还那么多理由，俺可……”

    赵月的话没说完呢，一只沙包一样大的拳头就飞向了他的胸口，一瞬间，倒飞了出去，受伤是不至于的，只不过有点疼就是了。

    “不好意思，力量还是控制不住啊。”张野终于是暴露了本性，财迷的本性。毕竟，让赵月只是疼痛而不受伤，这要还是控制不住力量，简直是拿赵月当傻子，他也确实是这么想的……

    “抠就是抠，瞎说什么大实话？”赵月捂着胸口，如小强一样，再次趴了起来。

    重建！

    张野话音一落，一座茅草屋平地而起，接着一座体育场也重建了起来。几步踏出，走到了体育场中，仍然，先从跑步机开始，这一次，他稳稳的落在了踏板之上，没有破坏。

    从第一步开始，张野就尽量的调节身体的各个肌肉组织都跟上，不然的话，到最后只会是白白的锻炼，并不会得到一丝的成长，这一点，他是知道的。

    接下来的每一步，张野都尽可能的由脚筋带动腿部肌肉，然后再经由腿部的肌肉向腰上出，手臂，也是用力的挥动着，这一幕看起来，非常的有喜感，总体感觉，就像是一个浑身抖动的人在跑步。

    “38、39、4o……”

    跑动的时候，张野还不忘张嘴计算着步数，因为，根据科学研究，每一次喊出来的时候，都会让自身的肌肉获得一次成长，譬如，君不见军队训练的时候，每次都喊121吗？

    这，并不是什么太大的技巧，而是一种通过喊声，带动神经内核，再经大脑出指令，这么一套下来，会让身体的各个部位都获得配合，由此带来训练的成果最大化。
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