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    所有外线球员，都必须轮流1对1攻防。进攻方必须在10秒钟之内进球，而防守方在10秒内不让对方进攻，就算完成任务。

    1对1单挑练习，这在每支球队的季前训练营中都非常常见，是很基础的一种练习项目。

    但纳什将球员们进攻的时间限制到了10秒，而且每个人只允许运球一次。这样，就非常锻炼球员们在对抗和干扰下得分的能力了。

    而且纳什要求所有人车轮作战，当一个球员担任进攻方时，无论进攻成功还是失败，他都会继续留在场上，挑战下一个对手。直到所有外线球员都轮番挑战过一遍，才算一轮结束。

    这个训练的目的简单明了，锻炼球员连续对抗中得分的能力，就是纳什的目的所在。新赛季，小牛在阵容变化不大的情况下，无论是打传统阵容还是打一大四小，都肯定会被对手针对。而一旦遭遇针对性防守，球员们能否在一对一的情况下高效得分，将是打破僵局的关键。

    抛开小牛队阵中的四个大个儿，小牛队一共有11个外线球员。卡莱尔和库班可以说是非常与时俱进了，这个年代大个子球员有几个必须的储备就行。外线球员的实力深度，才能代表一支球队的阵容深度。

    11个球员，也就是每个进攻者都必须打10个回合。10个回合的一对一单打，别看一次只有10秒，却也是非常消耗体力的。

    第一个出场的是德隆，这个节奏大师前几个球还打得非常漂亮。但4个之后，明显体力就跟不上了，连连打铁，最终得了5分。

    “看来，德隆的状态保持得还是非常不错的。”看完德隆的表现，纳什悄悄地冲卡莱尔竖起了大拇指。能得5分，这已经超乎纳什的预料了

    第二个是韦德，韦德在10个回合里只有3分入账，表现不尽如人意。由于年纪的增大，韦德的退步其实还是非常明显的。但纳什和卡莱尔相信，韦德只是还未进入比赛状态。一个月的训练之后，“闪电侠”势必会大放异彩。

    伊戈达拉进了6个球，这样的成绩出乎大多数人的预料。哪怕只能运一次球，伊戈达拉也能用自己的身体扛开出手空间。这家伙只要不装死，就还是当年的那个“小AI”。

    之后的大多数人，进球数都是3个到4个。考虑到大家是假期后第一次经历对抗性训练，这个成绩实际上并不是太糟糕。当然也有例外，比如说托尼.阿伦。10个回合一分未得，让托尼.阿伦非常尴尬。但防守端，托尼.阿伦同样没有让任何人得分。

    这家伙的打球风格，还是这么极端。

    直到最后一个人，亦阳在终于出场。亦阳出场之前，纳什还让所有人都休息了15分钟。对待当家球星，要求肯定也要最高才行。别看纳什性格温柔，可他却是个不折不扣的严师！

    15分钟后，亦阳将面对体力充沛的10个队友。训练场上的所有人都开始起哄，今天的压轴大戏来了！

    第一个上前应战的是德隆，德隆身强体壮，而且经验丰富，一对一防守亦阳，他很有心得。

    亦阳在三分线持球，运了一步顶开德隆之后接撤步跳投。篮球空心入网，没等5秒钟，亦阳就结束了第一局战斗！亦阳居然能把德隆都直接顶开，这让所有人都大吃一惊。虽然德隆的身体条件的确有下滑，但亦阳在身体对抗上的进步，也是肉眼可见。

    这个夏天，亦阳可没有白练。迈克.毕比不是健身教练，而是篮球运动员。他的知道不仅仅让亦阳的肌肉线条更明显，也更实用。

    第二个出战的是德文.哈里斯，亦阳直接没有和哈里斯对抗，在三分线外做了几个三威胁步伐迷惑对方之后便三分出手，篮球空心入网。哈里斯没有及时干扰，然而正是这零点几秒的迟疑，让亦阳进球了。

    “强得不像话！”纳什在心中自言自语，亦阳可能是所有人里面得分最轻松的。

    第三个人，是亦阳的大学队友谢尔文.马克。马克今年夏天和亦阳一起去参加了布里克利的训练营，所以竞技状态还算出色，他对亦阳的贴防也让纳什和卡莱尔眼前一亮。
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